Com uma abordagem humanizada e fundamentada em evidências, a psicóloga Jhennifer Louise compartilha seu artigo científico desenvolvido com base em sua trajetória acadêmica e prática clínica. O material aborda temas relevantes da psicologia contemporânea, oferecendo reflexões profundas e contribuições importantes para profissionais da área, estudantes e todos que se interessam pela compreensão da mente humana. Este artigo é uma oportunidade de conhecer mais sobre o olhar sensível e técnico da Jhennifer, ampliando o entendimento sobre questões emocionais e comportamentais que impactam o nosso dia a dia.
Na nossa comunidade de autocuidado, acreditamos em cuidar do corpo e da mente de forma integrada. A psicoterapia que utilizo é baseada na abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha prática e baseada em evidências, que ajuda você a entender seus pensamentos, emoções e comportamentos para lidar melhor com os desafios da vida. Se você está buscando mais equilíbrio, clareza e bem-estar emocional, a TCC pode ser o caminho.
Descubra como a TCC pode transformar sua forma de ver o mundo e lidar com suas emoções.
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